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Le stress se définit par des réactions de l'organisme, tant émotionnelles que physiques, face à un évènement particulier ou à des facteurs de stress (stresseurs). Le stress est une réaction naturelle si celle-ci n'est pas excessive. Dans le cas de stress chronique qui peut être considéré comme pathologique, cela peut entraîner des maux physiques comme des désordres digestifs, des céphalées, des troubles de sommeil ou encore des atteintes physiologiques…

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L'anxiété est une sensation normale d'inquiétude, d'angoisse, que peut ressentir tous les êtres humains. A contrario, si elle est chronique, cela peut devenir handicapant, pouvant provoquer des troubles de panique, des crises d'angoisse, ou encore la névrose d'angoisse.

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L'hypnose vous permettra de mieux gérer vos peurs, vos angoisses et vos traumatismes qui impactent votre vie. Proche de la relaxation, elle diminuera rapidement ces effets négatifs afin de vous apporter un bien être, en arrivant à prendre plus du recul, à lâcher prise, changer votre façon de voir les choses et à savoir reprendre des décisions qui seront en phase avec vous-même.